BOLO SUPER RÁPIDO DE MICROONDAS! Esta é uma receita feita no microondas de bolo de chocolate com beterraba ralada sem glúten, sem leite e derivados; muito rápida de preparar, em apenas 5 minutos você tem um bolo pronto para comer ou levar de lanche. Ou seja, sem desculpas para não comer saudável. Confira o passo a passo no vídeo abaixo:
Constantemente, sair de casa correndo, passar o dia no trabalho, sem tempo para comer: este hábito, apesar de tão comum hoje em dia, é péssimo para a saúde. Tal qual, para amenizar a fome, muitos optam por uma coxinha, um salgadinho ou bolachas recheadas que, além de engordar, são pobres em nutrientes e ainda contribuem para o surgimento de problemas como gastrite e refluxo.
Contudo, para quem já está estressado, produtos como esses tendem a piorar os quadros de problemas gastrointestinais. Assim aumentando ainda mais incômodo e causando até episódios de diarreia ou constipação, dores de estômago e enjoo…
Enfim em vez de apelar para opções como as acima, prepare esta receita ou outras que você encontra neste site, para não passar fome e ainda se manter saudável.
BOLO SUPER RÁPIDO DE MICROONDAS, Clique no vídeo abaixo:
Óleo de coco+chocolate em pó para cobertura! 
Bolo Pronto! 
Bom apetite!
Para a cobertura, opcional: misture 1 colher de óleo de coco com 1 colher de chocolate em pó e leve ao microondas por 30 segundos, coloque sobre o bolo e espalhe, pronto é só se deliciar!
Dica: pode trocar a beterraba por cenoura e acrescentar sementes de chia, linhaça…
Por fim, prepare o seu bolo e deixe o seu comentário logo abaixo no campo “deixe uma resposta”!
Vou adorar saber a sua opinião!
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Beijos,
Daniela Dacoregio!
