Pão de aveia gostoso e quentinho pronto em 3min! Dessa forma, o pão de aveia no micro-ondas fica pronto em apenas 3 minutos, isso juntando o tempo de preparo e de cozimento. Assim, este pão de aveia além de ser prático e rápido de preparar, é gostoso, fofinho e saudável! Enfim, confira no vídeo abaixo o passo a passo.
Em resumo, a aveia é vendida na forma de farinha, flocos finos, grossos e farelo. Ela pode ser consumida de acordo com a sua preferência ou adicionada aos sucos, frutas, shakes e vitaminas. Ou ainda fazer este Pão de aveia gostoso e quentinho pronto em 3min, você vai amar!
Além disso, a aveia também pode fazer parte da preparação de receitas deliciosas como, bolos, tortas doces e salgadas, pães, biscoitos, bolinhos e farofa. Outra forma de utilizá-la é no mingau, ela dá a consistência ao leite sem a necessidade do uso de amido de milho para engrossar.
Benefícios da Aveia
Portanto, em uma colher de sopa de aveia em flocos contém cerca 52 kcal. O alimento possui fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, potássio, fósforo, cobre, manganês, vitaminas, carboidratos e proteínas. Por fim, pela presença de todos esses componentes, a aveia pode ser considerada um alimento saudável, nutritivo e que contém uma lista extensa de benefícios, inclua em sua dieta, a sua saúde agradece….
Receita de pão de aveia gostoso e quentinho pronto em 3 min, sem glúten e sem lactose:
Clique no vídeo abaixo e confira o passo a passo desta deliciosa receita de pão de aveia sem glúten e sem lactose:
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Beijos,
Daniela Dacoregio
